Jeudi · Reprise · semaine 3 sur 3 · J-86

26 novembre, jeudi.

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01 / SéanceCe que je dois faire

35 min

FR Récup 35

35 min · Z2 · 110 à 135 bpm

Récup, très facile

  1. 35 minEffort110 à 135 bpmRécup, très facile

02 / RéaliséPas encore de sortie

Cette journée n’est pas encore arrivée.

03 / CapOù je vais

J-86
Albatrail
Samedi 20 février 2027
26 km · 1 300 m D+

Puis la VVX, vendredi 7 mai 2027 : 26 km, 580 m D+. J-162.