Saint-Geniès-Bellevue Trail

12 h 34 · Saint-Geniès-Bellevue

Hors plan

8,9 km

Distance

52 min

Durée

176 m

D+

140bpm

FC moyenne

5’56 /km

Allure

Couleur

Z1 Récupération
Z2 Endurance fondamentale
Z3 SV1 / tempo
Z4 SV2
Z5 Max

Nord en haut, un cairn par kilomètre, la boucle se referme. Halo plus large en altitude (150 à 221 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

Z124 min
46 %
Z216 min
31 %
Z38 min
16 %
Z43 min
7 %
Z50 min
0 %

12 min au-dessus de Z2 sur 52 min de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.