Bourg-Saint-Maurice Trail

08 h 56 · Bourg-Saint-Maurice

Hors plan

5,2 km

Distance

41 min

Durée

311 m

D+

155bpm

FC moyenne

7’55 /km

Allure

Couleur

Z1 Récupération
Z2 Endurance fondamentale
Z3 SV1 / tempo
Z4 SV2
Z5 Max

Nord en haut, un cairn par kilomètre, la boucle se referme. Halo plus large en altitude (811 à 1 096 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

Z11 min
5 %
Z29 min
24 %
Z324 min
61 %
Z44 min
11 %
Z50 min
0 %

29 min au-dessus de Z2 sur 41 min de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.