Semaine · Avant le plan

Du 7 au 13 septembre.

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01 / VolumePrévu contre réalisé

Prévu
0
séance
0 min
Durée
Fait
2
sorties
2 h 27
Durée
25,6 km
Distance
473 m
D+
PrévuFait

02 / JoursJour après jour

  1. 7
    lun
    Repos
  2. 8
    mar
    FaitLaunaguet Course à pied7,3 km · 43 min · 150 m D+ · 140 bpm
  3. 9
    mer
    Repos
  4. 10
    jeu
    Repos
  5. 11
    ven
    Repos
  6. 12
    sam
    Repos
  7. 13
    dim
    FaitSaint-Geniès-Bellevue Trail18,3 km · 1 h 44 · 323 m D+ · 151 bpm

Semaine du lundi 7 septembre. Toucher un jour ouvre sa vue.