Saint-Sulpice-la-Pointe Course à pied

16 h 56 · Saint-Sulpice-la-Pointe

Hors plan

10,4 km

Distance

57 min

Durée

35 m

D+

124bpm

FC moyenne

5’30 /km

Allure

Couleur

Z1 Récupération
Z2 Endurance fondamentale
Z3 SV1 / tempo
Z4 SV2
Z5 Max

Nord en haut, un cairn par kilomètre, la boucle se referme. Halo plus large en altitude (108 à 130 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

Z157 min
100 %
Z28 s
0 %
Z30 min
0 %
Z40 min
0 %
Z50 min
0 %

0 min au-dessus de Z2 sur 57 min de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.