Saint-Geniès-Bellevue Trail

19 h 36 · Saint-Geniès-Bellevue

Hors plan

8,9 km

Distance

49 min

Durée

169 m

D+

139bpm

FC moyenne

5’37 /km

Allure

Couleur

Z1 Récupération
Z2 Endurance fondamentale
Z3 SV1 / tempo
Z4 SV2
Z5 Max

Nord en haut, un cairn par kilomètre, la boucle se referme. Halo plus large en altitude (147 à 219 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

Z114 min
30 %
Z230 min
61 %
Z34 min
10 %
Z40 min
0 %
Z50 min
0 %

4 min au-dessus de Z2 sur 49 min de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.