Corneilla-la-Rivière Trail

18 h 14 · Corneilla-la-Rivière

Hors plan

12,1 km

Distance

1 h 22

Durée

473 m

D+

142bpm

FC moyenne

6’48 /km

Allure

Couleur

Z1 Récupération
Z2 Endurance fondamentale
Z3 SV1 / tempo
Z4 SV2
Z5 Max

Nord en haut, un cairn par kilomètre, la boucle se referme. Halo plus large en altitude (89 à 505 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

Z121 min
26 %
Z245 min
56 %
Z314 min
18 %
Z40 min
0 %
Z50 min
0 %

14 min au-dessus de Z2 sur 1 h 22 de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.