Launaguet Course à pied

14 h 32 · Launaguet

Hors plan

7,3 km

Distance

43 min

Durée

150 m

D+

140bpm

FC moyenne

5’58 /km

Allure

Couleur

Nord en haut, un cairn par kilomètre. Halo plus large en altitude (129 à 208 m). Pente lissée sur 300 m, allure sur 70 s, un point toutes les 10 s.

3 min au-dessus de Z2 sur 43 min de FC mesurée.

Hors plan : aucune séance prévue ne correspond à cette sortie.