Brax Trail
12 h 30 · Brax
7,7 km
Distance
44 min
Durée
59 m
D+
148bpm
FC moyenne
5’47 /km
Allure
Couleur
- Z1 Récupération
- Z2 Endurance fondamentale
- Z3 SV1 / tempo
- Z4 SV2
- Z5 Max
- Z16 min
15 % - Z220 min
46 % - Z315 min
35 % - Z41 min
4 % - Z50 min
0 %
17 min au-dessus de Z2 sur 44 min de FC mesurée, pour une séance prévue en Z2. Prévu 40 min, fait 44 min.