Historique · 4 sorties · 36 km · 500 m D+

Tout ce que j’ai couru.

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03 / 2026Mars 2026

2 sorties · 13 km · 205 m D+
  1. 18
    mer
    Saint-Geniès-Bellevue Course à piedRoute
    5,0 km26 min85 m D+137 bpm5’14 /kmEA 3,1
  2. 1
    dim
    Montberon TrailTrail
    8,1 km52 min120 m D+142 bpm6’28 /kmEA 3,3

02 / 2026Février 2026

1 sortie · 13 km · 260 m D+
  1. 22
    dim
    Saint-Geniès-Bellevue TrailTrail
    12,7 km1 h 23260 m D+145 bpm6’32 /kmEA 3,8

01 / 2026Janvier 2026

1 sortie · 10 km · 35 m D+
  1. 1
    jeu
    Saint-Sulpice-la-Pointe Course à piedRoute
    10,4 km57 min35 m D+124 bpm5’30 /kmEA 2,7

Depuis le 1 janv. 2026. EA : effet aérobie Garmin, de 0 à 5.