HOKA UTMB Mont-Blanc 2026
OCC
Orsières → Chamonix, départ jeudi 27 août 2026, 08:15
- 61,3 km distance
- 3 342 m de montée
- 2 303 m point culminant
- 14 h 30 temps maximal
- 5 barrières horaires
Préparation Traject · Pierre coureur réel, données Garmin et Strava · données au 11/11/2026
OCC en 8 h 52
Entre 7 h 33 et 10 h 30. Arrivée prévue à Chamonix jeu. 17:07 pour un départ jeu. 08:15. Modèle ajusté sur 41 sorties (3 308 morceaux de 100 m).
Cette page dit si Pierre est prêt pour ce parcours : heure à chaque point, marge sur chaque barrière, tronçons qui coûtent du temps. Ensuite : ses six mois d’entraînement →
- Temps prévu
- 8 h 52dont 0 h 08 d’arrêts
- Fourchette
- 7 h 33 à 10 h 30erreur mesurée ×1,8 hors des durées connues
- Score Cairn de préparation
- 24 / 1004 sorties sur 8 semaines, comparées à ce que la course demande
- Marge la plus courte
- +1 h 27Plan de l'Au, barrière 11:15
- Classement prévu
- 365 e sur 1 800 inscrits fictifs de la vue organisateur
- Plus longue sortie
- 1 h 44course prévue : 5,1 fois plus longue
Survol, toucher ou flèches du clavier sur le profil : km, altitude et pente. Couleur : pente moyenne sur 800 m. Un nom de point mène à sa ligne du tableau.
- descente raide, sous −15 %
- descente
- plat, ±5 %
- montée
- montée raide, plus de 15 %
- ravitaillement
- point d’eau
- point de passage
- barrière horaire
- barrière estimée
- la trace ; sous chaque nom, l’heure prévue
- les trois tronçons les plus chers
Heures de passage prévues
Marge : temps entre le passage prévu et la fermeture du point. En rouge, moins de 30 min.
| Point | km | Heure prévue | Temps de course | Barrière | Marge | Annoncé par l’organisation | Voir aussi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Champex-Lac | 7,3 | jeu. 09:19 | 1 h 05 | aucune | 08:48 à 10:31 | parcours | |
| Plan de l'Au | 12,2 | jeu. 09:48 | 1 h 33 | jeu. 11:15 | +1 h 27 | 09:04 à 11:21 | parcours |
| La Giete | 18,7 | jeu. 10:59 | 2 h 44 | aucune | 09:46 à 13:20 | parcours | |
| Trient | 23,9 | jeu. 11:31 | 3 h 17 | jeu. 14:15 | +2 h 43 | 10:08 à 14:22 | parcours |
| Chalet des Grands | 29,7 | jeu. 12:53 | 4 h 39 | aucune | 10:52 à 16:16 | parcours | |
| Col de Balme | 33,6 | jeu. 13:29 | 5 h 14 | jeu. 17:30 | +4 h 01 | 11:14 à 17:16 | parcours |
| Tête de Balme | 35,3 | jeu. 13:46 | 5 h 32 | aucune | 11:23 à 17:44 | parcours | |
| TC Vallorcine | 41,3 | jeu. 14:37 | 6 h 23 | aucune | 11:57 à 19:19 | parcours | |
| Col des Posettes | 41,9 | jeu. 14:44 | 6 h 30 | aucune | 12:01 à 19:30 | parcours | |
| Le Tour | 47,0 | jeu. 15:21 | 7 h 07 | aucune | 12:26 à 20:39 | parcours | |
| Argentière | 50,4 | jeu. 15:46 | 7 h 31 | jeu. 21:15 | +5 h 29 | 12:43 à 21:23 | parcours |
| La Joux | 54,8 | jeu. 16:19 | 8 h 05 | aucune | 13:02 à 22:12 | parcours | |
| Chamonix | 61,3 | jeu. 17:07 | 8 h 52 | jeu. 23:30 (est.) | +6 h 23 | 13:35 à 23:30 | parcours |
Temps perdu par tronçon
Écart au temps d’un coureur de même vitesse à plat qui suivrait le coût de Minetti.
Sur l’ensemble de la course, l’écart est de +1 h 01. En descente de −7 % à −22 %, la vitesse mesurée vaut 0,58, 0,69, 0,77 fois la vitesse théorique (376 morceaux). Les tronçons les plus chers : Tête de Balme → TC Vallorcine (+11 min), La Giete → Trient (+11 min), Col des Posettes → Le Tour (+11 min).
- Minetti et al., Journal of Applied Physiology, 2002 : coût énergétique de la course selon la pente, mesuré de −45 % à +45 %.
- Barre rouge : temps perdu sur la théorie. Barre verte : temps gagné.
Score Cairn de préparation : 24/100
du 17/09/2026 au 11/11/2026
Chaque critère compare une mesure des 8 dernières semaines à une cible tirée de la course et du temps prévu. Le score est la moyenne pondérée des ratios, plafonnés à 1.
- Chaque ratio est plafonné à 1 : dépasser une cible ne compense pas un autre critère.
Vitesse selon la pente
Cercles verts : mesure par classe de pente, taille selon le nombre de morceaux. Trait bleu : modèle. Tirets : a priori.
Vitesse de référence à plat : 11,1 km/h, soit 5’26 /km. Classes sans mesure : aucune. Au-delà de 1 500 m d’altitude, −7 % par 1 000 m ; au-delà de 0 h 52 de course, vitesse × (t / 0 h 52)^−0,10.
Précision mesurée
40 sorties prédites chacune avec un modèle ajusté sans elle. Erreur médiane 5,4 %, 80 % des sorties entre −8,5 % et +9,6 %. Ces sorties durent au plus 1 h 44 : au-delà, la fourchette s’élargit.
Évolution du temps prévu
Chaque point : le modèle ajusté avec les sorties connues ce dimanche-là. 04/01/2026 : 8 h 28 ; aujourd’hui : 8 h 52.