HOKA UTMB Mont-Blanc 2026
TDS
Courmayeur → Chamonix, départ lundi 24 août 2026, 23:50
- 150,8 km distance
- 9 322 m de montée
- 2 584 m point culminant
- 44 h 55 temps maximal
- 13 barrières horaires
Préparation Traject · Romain Estaubé coureur fictif, données simulées · données au 14/08/2026, J-10
TDS en 20 h 01
Entre 17 h 50 et 21 h 38. Arrivée prévue à Chamonix mar. 19:51 pour un départ lun. 23:50. Modèle ajusté sur 145 sorties (23 944 morceaux de 100 m).
Cette page dit si Romain est prêt pour ce parcours : heure à chaque point, marge sur chaque barrière, tronçons qui coûtent du temps. Ensuite : ses six mois d’entraînement →
- Temps prévu
- 20 h 01dont 0 h 44 d’arrêts
- Fourchette
- 17 h 50 à 21 h 38erreur mesurée ×1,6 hors des durées connues
- Score Cairn de préparation
- 100 / 10048 sorties sur 8 semaines, comparées à ce que la course demande
- Marge la plus courte
- +1 h 46Lac Combal, barrière 03:31
- Classement prévu
- 8 e sur 1 800 inscrits fictifs de la vue organisateur
- Plus longue sortie
- 5 h 43course prévue : 3,5 fois plus longue
Survol, toucher ou flèches du clavier sur le profil : km, altitude et pente. Couleur : pente moyenne sur 800 m. Un nom de point mène à sa ligne du tableau.
- descente raide, sous −15 %
- descente
- plat, ±5 %
- montée
- montée raide, plus de 15 %
- ravitaillement
- point d’eau
- point de passage
- barrière horaire
- barrière estimée
- la trace ; sous chaque nom, l’heure prévue
- les trois tronçons les plus chers
Heures de passage prévues
Marge : temps entre le passage prévu et la fermeture du point. En rouge, moins de 30 min.
| Point | km | Heure prévue | Temps de course | Barrière | Marge | Annoncé par l’organisation | Voir aussi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Checrouit - Maison Vieille | 7,8 | mar. 00:49 | 0 h 59 | aucune | 00:35 à 01:43 | parcours | |
| Arête du Mont-Favre | 12,3 | mar. 01:25 | 1 h 35 | aucune | 01:01 à 02:48 | parcours | |
| Lac Combal | 16,6 | mar. 01:45 | 1 h 55 | mar. 03:31 (est.) | +1 h 46 | 01:19 à 03:31 | parcours |
| Col Chavannes | 20,6 | mar. 02:30 | 2 h 41 | aucune | 01:53 à 04:50 | parcours | |
| La Thuile - Petit St Bernard | 36,8 | mar. 04:03 | 4 h 14 | mar. 08:12 (est.) | +4 h 08 | 03:13 à 08:12 | parcours |
| Seez | 47,7 | mar. 04:55 | 5 h 05 | aucune | 04:04 à 10:27 | parcours | |
| Bourg St Maurice | 51,1 | mar. 05:12 | 5 h 23 | mar. 11:05 (est.) | +5 h 52 | 04:18 à 11:05 | parcours |
| Fort de la Platte | 55,9 | mar. 06:32 | 6 h 42 | mar. 13:40 (est.) | +7 h 08 | 05:26 à 13:40 | parcours |
| Passeur de Pralognan | 61,9 | mar. 07:34 | 7 h 44 | aucune | 06:26 à 15:55 | parcours | |
| Cormet de Roselend | 66,2 | mar. 08:02 | 8 h 13 | mar. 16:53 (est.) | +8 h 50 | 06:51 à 16:53 | parcours |
| Col de la Sauce | 69,1 | mar. 08:35 | 8 h 46 | aucune | 07:19 à 18:02 | parcours | |
| La Gittaz | 73,8 | mar. 09:01 | 9 h 11 | mar. 19:12 (est.) | +10 h 11 | 07:46 à 19:12 | parcours |
| Beaufort | 92,4 | mar. 11:24 | 11 h 35 | mer. 01:22 (est.) | +13 h 57 | 10:11 à 01:22 | parcours |
| Hauteluce | 98,7 | mar. 12:20 | 12 h 31 | mer. 03:27 (est.) | +15 h 06 | 10:58 à 03:27 | parcours |
| Barrage de la Girotte | 107,4 | mar. 13:51 | 14 h 01 | aucune | 12:17 à 06:58 | parcours | |
| Le Signal | 115,5 | mar. 14:50 | 15 h 01 | mer. 09:24 (est.) | +18 h 33 | 13:14 à 09:24 | parcours |
| Notre Dame de la Gorge | 119,2 | mar. 15:19 | 15 h 29 | aucune | 13:40 à 10:31 | parcours | |
| Les Contamines | 123,2 | mar. 15:40 | 15 h 51 | mer. 11:18 (est.) | +19 h 37 | 13:58 à 11:18 | parcours |
| Chalets du Truc | 126,7 | mar. 16:30 | 16 h 40 | aucune | 14:40 à 13:04 | parcours | |
| Col de Tricot | 130,3 | mar. 17:22 | 17 h 32 | aucune | 15:25 à 14:56 | parcours | |
| Bellevue | 137,0 | mar. 18:19 | 18 h 30 | mer. 17:19 (est.) | +22 h 60 | 16:24 à 17:19 | parcours |
| Les Houches | 141,6 | mar. 18:44 | 18 h 55 | mer. 18:32 (est.) | +23 h 47 | 16:54 à 18:32 | parcours |
| Chamonix | 150,8 | mar. 19:51 | 20 h 01 | mer. 20:48 (est.) | +24 h 57 | 17:51 à 20:48 | parcours |
Temps perdu par tronçon
Écart au temps d’un coureur de même vitesse à plat qui suivrait le coût de Minetti.
Sur l’ensemble de la course, l’écart est de +1 h 41. En descente de −7 % à −22 %, la vitesse mesurée vaut 0,68, 0,80, 0,89 fois la vitesse théorique (3 572 morceaux). Les tronçons les plus chers : La Gittaz → Beaufort (+21 min), La Thuile - Petit St Bernard → Seez (+13 min), Bellevue → Les Houches (+10 min).
- Minetti et al., Journal of Applied Physiology, 2002 : coût énergétique de la course selon la pente, mesuré de −45 % à +45 %.
- Barre rouge : temps perdu sur la théorie. Barre verte : temps gagné.
Score Cairn de préparation : 100/100
du 20/06/2026 au 14/08/2026
Chaque critère compare une mesure des 8 dernières semaines à une cible tirée de la course et du temps prévu. Le score est la moyenne pondérée des ratios, plafonnés à 1.
- Chaque ratio est plafonné à 1 : dépasser une cible ne compense pas un autre critère.
Vitesse selon la pente
Cercles verts : mesure par classe de pente, taille selon le nombre de morceaux. Trait bleu : modèle. Tirets : a priori.
Vitesse de référence à plat : 13,2 km/h, soit 4’32 /km. Classes sans mesure : 2. Au-delà de 1 500 m d’altitude, −7 % par 1 000 m ; au-delà de 1 h 21 de course, vitesse × (t / 1 h 21)^−0,10.
Précision mesurée
145 sorties prédites chacune avec un modèle ajusté sans elle. Erreur médiane 3,5 %, 80 % des sorties entre −4,6 % et +7,5 %. Ces sorties durent au plus 5 h 43 : au-delà, la fourchette s’élargit.
Évolution du temps prévu
Chaque point : le modèle ajusté avec les sorties connues ce dimanche-là. 22/02/2026 : 20 h 58 ; au 14/08/2026 : 20 h 01.