HOKA UTMB Mont-Blanc 2026
TDS
Courmayeur → Chamonix, départ lundi 24 août 2026, 23:50
- 150,8 km distance
- 9 322 m de montée
- 2 584 m point culminant
- 44 h 55 temps maximal
- 13 barrières horaires
Préparation Traject · Pierre coureur réel, données Garmin et Strava · données au 11/11/2026
TDS en 26 h 56
Entre 21 h 55 et 33 h 44. Arrivée prévue à Chamonix mer. 02:46 pour un départ lun. 23:50. Modèle ajusté sur 41 sorties (3 308 morceaux de 100 m).
Cette page dit si Pierre est prêt pour ce parcours : heure à chaque point, marge sur chaque barrière, tronçons qui coûtent du temps. Ensuite : ses six mois d’entraînement →
- Temps prévu
- 26 h 56dont 0 h 50 d’arrêts
- Fourchette
- 21 h 55 à 33 h 44erreur mesurée ×2,4 hors des durées connues
- Score Cairn de préparation
- 17 / 1004 sorties sur 8 semaines, comparées à ce que la course demande
- Marge la plus courte
- +1 h 12Lac Combal, barrière 03:31
- Classement prévu
- 251 e sur 1 800 inscrits fictifs de la vue organisateur
- Plus longue sortie
- 1 h 44course prévue : 15,6 fois plus longue
Survol, toucher ou flèches du clavier sur le profil : km, altitude et pente. Couleur : pente moyenne sur 800 m. Un nom de point mène à sa ligne du tableau.
- descente raide, sous −15 %
- descente
- plat, ±5 %
- montée
- montée raide, plus de 15 %
- ravitaillement
- point d’eau
- point de passage
- barrière horaire
- barrière estimée
- la trace ; sous chaque nom, l’heure prévue
- les trois tronçons les plus chers
Heures de passage prévues
Marge : temps entre le passage prévu et la fermeture du point. En rouge, moins de 30 min.
| Point | km | Heure prévue | Temps de course | Barrière | Marge | Annoncé par l’organisation | Voir aussi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Checrouit - Maison Vieille | 7,8 | mar. 01:04 | 1 h 14 | aucune | 00:35 à 01:43 | parcours | |
| Arête du Mont-Favre | 12,3 | mar. 01:51 | 2 h 02 | aucune | 01:01 à 02:48 | parcours | |
| Lac Combal | 16,6 | mar. 02:19 | 2 h 29 | mar. 03:31 (est.) | +1 h 12 | 01:19 à 03:31 | parcours |
| Col Chavannes | 20,6 | mar. 03:17 | 3 h 28 | aucune | 01:53 à 04:50 | parcours | |
| La Thuile - Petit St Bernard | 36,8 | mar. 05:25 | 5 h 35 | mar. 08:12 (est.) | +2 h 47 | 03:13 à 08:12 | parcours |
| Seez | 47,7 | mar. 06:38 | 6 h 49 | aucune | 04:04 à 10:27 | parcours | |
| Bourg St Maurice | 51,1 | mar. 07:02 | 7 h 12 | mar. 11:05 (est.) | +4 h 03 | 04:18 à 11:05 | parcours |
| Fort de la Platte | 55,9 | mar. 08:46 | 8 h 57 | mar. 13:40 (est.) | +4 h 53 | 05:26 à 13:40 | parcours |
| Passeur de Pralognan | 61,9 | mar. 10:10 | 10 h 20 | aucune | 06:26 à 15:55 | parcours | |
| Cormet de Roselend | 66,2 | mar. 10:49 | 10 h 59 | mar. 16:53 (est.) | +6 h 04 | 06:51 à 16:53 | parcours |
| Col de la Sauce | 69,1 | mar. 11:32 | 11 h 42 | aucune | 07:19 à 18:02 | parcours | |
| La Gittaz | 73,8 | mar. 12:08 | 12 h 18 | mar. 19:12 (est.) | +7 h 04 | 07:46 à 19:12 | parcours |
| Beaufort | 92,4 | mar. 15:25 | 15 h 36 | mer. 01:22 (est.) | +9 h 57 | 10:11 à 01:22 | parcours |
| Hauteluce | 98,7 | mar. 16:42 | 16 h 53 | mer. 03:27 (est.) | +10 h 44 | 10:58 à 03:27 | parcours |
| Barrage de la Girotte | 107,4 | mar. 18:42 | 18 h 53 | aucune | 12:17 à 06:58 | parcours | |
| Le Signal | 115,5 | mar. 20:05 | 20 h 15 | mer. 09:24 (est.) | +13 h 19 | 13:14 à 09:24 | parcours |
| Notre Dame de la Gorge | 119,2 | mar. 20:43 | 20 h 53 | aucune | 13:40 à 10:31 | parcours | |
| Les Contamines | 123,2 | mar. 21:12 | 21 h 22 | mer. 11:18 (est.) | +14 h 06 | 13:58 à 11:18 | parcours |
| Chalets du Truc | 126,7 | mar. 22:15 | 22 h 26 | aucune | 14:40 à 13:04 | parcours | |
| Col de Tricot | 130,3 | mar. 23:25 | 23 h 36 | aucune | 15:25 à 14:56 | parcours | |
| Bellevue | 137,0 | mer. 00:42 | 24 h 53 | mer. 17:19 (est.) | +16 h 36 | 16:24 à 17:19 | parcours |
| Les Houches | 141,6 | mer. 01:19 | 25 h 29 | mer. 18:32 (est.) | +17 h 13 | 16:54 à 18:32 | parcours |
| Chamonix | 150,8 | mer. 02:46 | 26 h 56 | mer. 20:48 (est.) | +18 h 02 | 17:51 à 20:48 | parcours |
Temps perdu par tronçon
Écart au temps d’un coureur de même vitesse à plat qui suivrait le coût de Minetti.
Sur l’ensemble de la course, l’écart est de +3 h 32. En descente de −7 % à −22 %, la vitesse mesurée vaut 0,58, 0,69, 0,77 fois la vitesse théorique (376 morceaux). Les tronçons les plus chers : La Gittaz → Beaufort (+38 min), La Thuile - Petit St Bernard → Seez (+25 min), Col Chavannes → La Thuile - Petit St Bernard (+17 min).
- Minetti et al., Journal of Applied Physiology, 2002 : coût énergétique de la course selon la pente, mesuré de −45 % à +45 %.
- Barre rouge : temps perdu sur la théorie. Barre verte : temps gagné.
Score Cairn de préparation : 17/100
du 17/09/2026 au 11/11/2026
Chaque critère compare une mesure des 8 dernières semaines à une cible tirée de la course et du temps prévu. Le score est la moyenne pondérée des ratios, plafonnés à 1.
- Chaque ratio est plafonné à 1 : dépasser une cible ne compense pas un autre critère.
Vitesse selon la pente
Cercles verts : mesure par classe de pente, taille selon le nombre de morceaux. Trait bleu : modèle. Tirets : a priori.
Vitesse de référence à plat : 11,1 km/h, soit 5’26 /km. Classes sans mesure : aucune. Au-delà de 1 500 m d’altitude, −7 % par 1 000 m ; au-delà de 0 h 52 de course, vitesse × (t / 0 h 52)^−0,10.
Précision mesurée
40 sorties prédites chacune avec un modèle ajusté sans elle. Erreur médiane 5,4 %, 80 % des sorties entre −8,5 % et +9,6 %. Ces sorties durent au plus 1 h 44 : au-delà, la fourchette s’élargit.
Évolution du temps prévu
Chaque point : le modèle ajusté avec les sorties connues ce dimanche-là. 04/01/2026 : 25 h 51 ; aujourd’hui : 26 h 56.